INFORMACJE OD PSYCHOLOGÓW SZKOLNYCH

Zapraszamy do kontaktu z psychologami szkolnymi poprzez dziennik elektroniczny

Dla maturzystów  - last minute przed maturą
 
Opracowanie A. Konieczny - Siwy  i Martyny Droździok z Poradni Psychologiczno - Pedagogicznej nr 5 w Katowicach
 

 

KORONAWIRUS – OCHRONA ZDROWIA PSYCHICZNEGO

„Zminimalizuj oglądanie, czytanie lub słuchanie wiadomości, które powodują niepokój lub zmartwienie; szukaj informacji tylko z zaufanych źródeł i głównie w celu podjęcia praktycznych kroków, w celu przygotowania planów i ochrony siebie i swoich bliskich. Poszukaj aktualizacji informacji o określonych porach dnia, raz lub dwa. Nagły i niemalże ciągły strumień wiadomości o epidemii może wywołać u każdego niepokój.”

https://www.gov.pl/web/koronawirus/ochrona-zdrowia-psychicznego-dzieci-i-mlodziezy

https://pieknoumyslu.com/lek-przed-koronawirusem-siedem-strategii-ktore-moga-ci-pomoc/?fbclid=IwAR1hDjCaQ4bfe1L-Ux-U4uB8PXgLpkKq_cP-fqR0pDAeE2S0HgcSzy4IGHU

„JAK  UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIEJ”  

Zapraszamy do zapoznania się z prezentacjami przygotowanymi przez PPP nr 5

Zobacz: 

  1. Jak uczyć się skuteczniej
  2. Super umysł
  3. Mnemotechniki
  4. "Strategie radzenia sobie ze stresem"
stopka